Возлюби ближнего своего
КАК САМОГО СЕБЯ

Мы, в большинстве своем, почти не знакомы со своим физическим "Я", мало сознавая, как наше тело реагирует на различные ситуации, не откликаясь на его запросы, обращая внимание лишь на сигналы бедствия, которые оно, бедное наше тело, забытое и заброшенное, подает.

А ведь первичная природа человека - состояние искреннего удовольствия, которое возникает при детском любопытстве и изумлении. Удовольствие - это свобода телодвижения и свобода от мышечного напряжения... И основная предпосылка к этому - это внимание к своим потребностям. Ребенок, которому не хватает кальция в организме - грызет мел. Покажите мне хоть одного взрослого (кроме беременных женщин, у которых голос тела становится очень громким и требовательным), который бы осознавал потребности тела на таком уровне!

Постепенно, однако, Мироощущение сменяется Мировоззрением: дети становятся "взрослыми". Представьте, например, маленького мальчика, который старается сознательно удержаться от плача. Он стискивает зубы, сдерживает дыхание и напрягает мышцы горла и живота. Постепенно подобные "сдерживания" приводят к образованию "брони характера", отчужденности от себя. Ведь мужчина не должен плакать! Ребенок слишком быстро усваивает, что должно, а что нет, слишком быстро впитывает, что принято, а что не принято...

Отчужденность от собственного тела обуславливает межличностную отчужденность, т. к. человек может ощущать жизнь только через свое физическое существование... В частности, прикосновение - помимо очень узких контекстов, чуждо многим людям, выросшим в нашей культуре. И опять же: чтобы научиться отношениям с другим, нужно прежде всего познакомиться с собой.

Ну, и что же делать? Во первых - учиться слушать себя. Во вторых - разрушить собственную "броню" и возвратить утерянную детскую радость самоощущения и то, по-детски полное восприятие окружающего мира.

Как? Работать надо!

© Toka
03.01.2002