Что делать?
Физрук вернулся под вечер. Звук его мягких шагов заставил меня прервать мое довольно странное занятие - перекатывание невидимого мячика из руки в руку. Причем мячик ощущался очень явственно, не хуже, чем настоящий.- Ну что, надумал? - спросил он, помогая мне сесть.
Я посмотрел ему в глаза. "Зеленовато-серые, красивый цвет" - отметил я про себя. Разрозненные до сих пор мысли складывались в конкретику ответа.
- Да, - начал я. - Кое что я понял. С тех пор как ты меня оставил, я не только думал, но и делал.
- Я знаю, - он и бровью не повел.
- Я делал все, чему ты меня успел научить. Я осознал участки, где сосредоточено напряжение, я напрягал их и расслаблял, прислушиваясь к разнице в ощущениях, я сравнивал ощущения в этих местах с ощущениями в остальном теле по самым разным параметрам: тепло - холод, легкость - тяжесть, мягкость - жесткость, сравнивал по размеру, даже по цвету. Я пошел дальше и старался, небезуспешно, нивелировать эти различия за счет проблемных участков...
- Я прислушивался к своему дыханию, улавливая расслабляющую волну выдоха и прокатывал ее по телу сверху вниз и снизу вверх медленно и размеренно, раз за разом увеличивая ее мощь...
- И что же? Я работал так и эдак, но, говоря по правде - не очень преуспел. Я добился лишь того, что теперь ощущаю очень четко и зажим в животе и боль в груди. Поэтому я возвращаюсь к своему вопросу, Физрук:
© Toka
01.08.2002
