Почувствуйте разницу

      - Пришел. В. Себя... А? Да, конечно. - Я все еще был рекой, а река была мной.

      - Ладно, возвращайся потихоньку, - сжалился он.

      Время текло медленно и не торопливо, как и река. Как и я... Наконец река отпустила меня:

      - Я готов.

      - Хорошо. Тогда начнем. - Он смотрел на меня не мигая. - Прикрой глаза и сожми-ка кулак.

      Кулак - так кулак...

      - Постепенно напряги всю руку... Плечо... Другое плечо... Распространи напряжение на вторую руку, вплоть до кулака... Спину... Не забывай ни одной, самой маленькой мышцы... Поясницу... Грудь... Живот - не очень сильно... Таз... Бедра... Голени... Ступни и пальцы ног... Шею - не переусердствуй... Мышцы лица - губы, нос, щеки, лоб, кожу головы... Так и сиди... Наращивай напряжение... девять,... десять,... одиннадцать,... двенадцать - все, отпускай, падай...

      - Аааааа! Ооооох! Какой кайф... Пытка кончилась!

      - Кайф? Постарайся сосредоточиться на том, что происходит сейчас с твоим телом, понять, в чем выражается это самый "кайф".

© Toka
11.07.2002